Tijdens het tuinieren zijn er vaak zoveel klusjes die gedaan moeten worden, krijg je daar ook een beetje stress van? Door mindful te tuinieren ben je bewust bezig met de taken die je uitvoert. Hierdoor krijg je meer ruimte in je hoofd waardoor je stress verlaagt. Zo geniet je ook meer van tuinieren, en daar is het natuurlijk eigenlijk voor bedoeld. In deze video gaat redacteur Edwin mindful tuinieren. Hoe gaat dat eraan toe?
Mindfulness training
99,-
Training
Bekijk de training
Nu maarMindfulness training
- Leer omgaan met stress
- Krijg meer aandacht voor het nu
- Met Gids voor een Langzaam Leven cadeau
99,-