Te weinig rust nemen, multitasken, continu online zijn, voortdurend een gevoel van onrust hebben. Herkenbaar? Stress kan een motor tot succes zijn, maar hoe weet je op tijd wanneer je verkeerd met stress omgaat?
Meer over deze expert
Theo Compernolle studeerde geneeskunde en is neuropsychiater en psychotherapeut. Hij was afdelingshoofd van het Centrum voor Kinder- en Jeugdpsychiatrie Triversum (Alkmaar) en van de afdeling Kinder- en jeugdpsychiatrie van de KU Leuven. Hij was professor aan de Vrije Universiteit (Amsterdam) en de Solvay Business School (Brussel) en gastprofessor aan business scholen waaronder de Vlerick School (Gent), TIAS (Tilburg), INSEAD (The Business School for the World) en CEDEP (Fontainebleau).
Hij publiceerde meer dan 100 wetenschappelijke artikelen en 8 boeken, waaronder de bestseller Stress, vriend en vijand. Zijn laatste boek Van brokkelbrein naar focus is een praktijkgids voor docenten over aandacht, social media en het brein. Hij geeft wereldwijd workshops en lezingen over stressmanagement en geeft coaching op het gebied van leiderschap.