Gijs Jansen

Verlatingsangst, zorgen om een kind, onzekerheid over een baan: iedereen heeft dit soort gevoelens en we kunnen ze het best een plaats geven in ons leven, maar dat is niet vanzelfsprekend. Blijf je steeds negatief denken, terwijl je gewoon gelukkig wilt zijn? Stel je vraag aan acceptatie-therapeut Gijs Jansen.

  • Mocht je vraag beantwoord worden, dan laten we je dat via e-mail weten. Zowel de vraag als het antwoord kunnen in ons blad en op de website geplaatst worden. Uiteraard blijf je als vragensteller anoniem!
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Meer over deze expert

Gijs Jansen is sinds 2003 gespecialiseerd in de Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Hij is docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen, en ontwikkelde de ACT Guide voor zorgprofessionals. Hij is ook de auteur van zelfhulpboeken zoals Denk wat je wilt, doe wat je droomt, Laat los en Mindfulness for the road. Samen met Psychologie Magazine ontwikkelde hij de training Leer loslaten.

Adviezen
Bij ieder pijntje denk ik aan een erge ziekte
Advies

Bij ieder pijntje denk ik aan een erge ziekte

Beste Gijs, Ik heb in het verleden mensen die ik liefhad door ziekte verloren. Als ik hoor dat iemand een ziekte heeft, krijg ik s...
Hoe kan ik deze affaire loslaten?
Advies

Hoe kan ik deze affaire loslaten?

Een affaire loslaten, hoe doen mensen dat? Al vijf jaar heb ik contact met een man die soms alle aandacht voor me heeft (heel veel...
Ik heb teveel bevestiging van anderen nodig
Advies

Ik heb teveel bevestiging van anderen nodig

Ik houd mensen eerst vrij lang op afstand: ik klets wel over van alles en nog wat, maar ik spreek niet met hen af om iets te gaan ...
Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?
Advies

Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?

Ik volg je ACT training en zit met het volgende punt: je training gaat tot nu toe over welke vermijdingsstrategieën je hebt. Dat ...
Ik blijf bij mijn man omwille van de kinderen
Advies

Ik blijf bij mijn man omwille van de kinderen

Beste Gijs, Ik heb de vraag: ‘Ik sta voor de keuze: weggaan bij mijn gezin of niet’ gelezen en ik wist eerlijk gezegd ...
Mijn vriend krijgt een huisgenoot: zijn studerende neef
Advies

Mijn vriend krijgt een huisgenoot: zijn studerende neef

Beste Gijs, De zus van mijn vriend heeft gevraagd of haar zoon (18) een half jaar bij mijn vriend in mag wonen, omdat hij gaat stu...
Wanneer vertel ik mijn dochter (6) dat ze een halfzusje krijgt?
Advies

Wanneer vertel ik mijn dochter (6) dat ze een halfzusje krijgt?

Beste Gijs, Ik heb een hele lastige vraag. Ik ben een gescheiden man van 38 met een dochter van 6 en woon samen met mijn vriendin....
Hoe stop ik met dat eindeloze gepieker?
Advies

Hoe stop ik met dat eindeloze gepieker?

Ik heb eigenlijk al mijn hele leven op en aan last van piekeren. Het afgelopen jaar is het weer erger. Ik pieker met name over the...
Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?
Advies

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Beste Gijs, Ik ben een vrouw van 75 jaar. Mijn jongste zoon (46) heeft de laatste 20 jaar sterk op mij geleund, en ik ben – ...
Ik kan mijn ziekte accepteren, maar mijn omgeving kan dat niet
Advies

Ik kan mijn ziekte accepteren, maar mijn omgeving kan dat niet

Ik ben pas gehandicapt geraakt, nu 3 jaar geleden. Ik ben 25 jaar en kan er best mee leven – ik ben eerlijk gezegd alle ziekenhu...
Mijn vriendin accepteert mijn vorige relatie niet
Advies

Mijn vriendin accepteert mijn vorige relatie niet

Hallo Gijs, Mijn vriendin kan niet accepteren dat ik lang voor ik haar kende een uit de hand gelopen vriendschap van 3 weken heb g...
Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?
Advies

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?

Beste Gijs, Al enige tijd heb ik veel lichamelijke klachten en is mijn gezondheid voortdurend kantje boord. Nu heb ik van de week ...
24 van 41 artikelen getoond
2801