Adviezen
Ik sta ’s nachts vaak op
Advies
Ik sta ’s nachts vaak op
Geachte heer Lijzenga, Ik ben 30 jaar en slaap al zolang ik mij kan herinneren nooit langer dan een paar uur achter elkaar. Bijna ...
Ik kijk elk half uur op de wekker
Advies
Ik kijk elk half uur op de wekker
Beste Cees, Ik ben altijd jaloers op mensen die direct in slaap vallen. Als ik in slaap geraak, dan kan dat wel een paar uur duren...
Mijn dochter van tien ligt vaak tot elf uur wakker
Advies
Mijn dochter van tien ligt vaak tot elf uur wakker
Geachte heer Lijzenga, Mijn dochter van tien heeft al enkele jaren problemen met inslapen. Soms ligt ze tot na elf uur wakker, ter...
Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?
Advies
Hoe kan ik mijn malende gedachten ’s nachts stoppen?
Even een korte situatieschets: ik ben een vrouw van 37, ben getrouwd en heb twee kinderen. Ik ben fulltime moeder, studeer daarnaa...
Ik heb last van plotselinge slaapaanvallen
Advies
Ik heb last van plotselinge slaapaanvallen
Ik ben 42 jaar, en zolang ik me kan herinneren (dus ook al als kind) heb ik overdag zeer regelmatig slaapaanvallen: aanvallen van ...
Waarom ben ik altijd moe? Heb ik een slaapprobleem?
Advies
Waarom ben ik altijd moe? Heb ik een slaapprobleem?
Beste meneer Lijzenga, Al zo lang als dat ik mij kan herinneren ben ik moe. De dokters zeggen dat sommige mensen gewoon veel slaap...
Ik kan niet wakker blijven tijdens het autorijden
Advies
Ik kan niet wakker blijven tijdens het autorijden
Sinds mijn kindertijd heb ik meer slaap nodig dan anderen en ben ik een ochtendmens. Ik ga op tijd naar bed en slaap moeiteloos do...
Zijn slaappillen slecht voor de slaap?
Advies
Zijn slaappillen slecht voor de slaap?
Beste Slaapdeskundige, Wat zijn de nadelen van slaaptabletten als benzodiapinen op de slaap. Ik bedoel geen afhankelijkheid, maar ...
Mijn hoofd wil piekeren en ik niet
Advies
Mijn hoofd wil piekeren en ik niet
Beste Cees, Al jarenlang gebeurt mij drie tot vijf keer per week het volgende: terwijl “ik” en mijn lichaam heerlijk s...