Drie Britse wetenschappers bekeken allerlei onderzoeken. En destilleerden drie meest bewezen tactieken, voor 2- tot-5-jarigen:
- Blijf de groente geregeld voorzetten. De smaak van kinderen ontwikkelt zich nog. Hoe vaker ze het proeven, hoe groter de kans dat ze het eten.
- Stel een beloning in het vooruitzicht; stickers werken bijvoorbeeld goed.
- Geef het goede voorbeeld. Laat zien dat een leeftijdgenootje of jijzelf het wél eet.
- Ook goed om te weten: pietluttig eetgedrag piekt rond het tweede jaar.
