Het leek een goeie wet en hij werd dan ook massaal omarmd: om ergens expert in te worden, moet je 10.000 uur oefenen. Wie een profgolfer, concertpianist of de nieuwe Bill Gates wil worden, moet gewoon flink aan de bak. Maar nader onderzoek toonde aan dat oefening de prestatie uiteraard scherpt, maar niet volstaat om de top te bereiken. Daarvoor spelen meer factoren mee: de leeftijd waarop iemand begint, bijvoorbeeld.
Leefstijlprofessor Emely de Vet legt uit hoe je een gezonde leefstijl volhoudt
Leefstijlprofessor Emely de Vet legt uit hoe je een gezonde leefstijl volhoudt
Die eeuwige aansporingen wat we allemaal moeten doen en laten om gezond te leven, werken volgens ‘...
Lees verder
