Schrijf het van je af

Uitgevers worden overspoeld met manuscripten van verhalen en romans. Een nog groter aantal pennenvruchten is voor eigen gebruik, zoals dagboeken.

Schrijven is ongekend populair en dat is logisch, want ook als de schrijfinspanning geen literaire roem brengt, levert ze veel andere voordelen. Mensen die schrijven, zetten hun hersenen in een bijzondere stand.

Veel dagboekschrijvers, bijvoorbeeld, zeggen dat een dagboek hen helpt onthouden, ordenen en loslaten. En ze voelen zich er minder alleen door. Onderzoek bevestigt dat – en meer: een dagboek stimuleert je zelfinzicht, helpt je om te gaan met conflicten en problemen en verhoogt je zelfredzaamheid.