Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd

Er zijn wel stellen die meer of betere seks hebben, maar veel stellen hebben juist minder seks, blijkt uit een nog lopende studie van de Universiteit Maastricht en de Universiteit Leuven.

Onderzoeker en seksuoloog Marieke Dewitte: ‘Koppels reageren heel verschillend op deze situatie. Wij willen in kaart brengen: wat maakt nou eigenlijk dat mensen meer of minder seks hebben in coronatijd?’

Waarom doen stellen het minder in deze tijd?

‘Voor een goed seksleven is het belangrijk om balans te hebben tussen samenzijn en tijd voor jezelf. Als koppels de hele dag samen zijn: samen werken, lunchen, koken, dan is die balans uit evenwicht.

Je partner was misschien een advocaat in (mantel)pak, die elke dag thuiskwam met een verhaal. Nu zie je hem of haar in joggingbroek achter de computer – het mysterie valt weg. Dat is niet bevorderlijk voor het seksuele verlangen.’

Dus voor goede seks met je partner moet je vaker de deur uit?

‘Wie minder andere mensen tegenkomt, krijgt ook minder complimenten. Als een collega – zonder bijbedoelingen – zegt “je haar zit leuk” of “wat zie je er goed uit” dan ga je jezelf aantrekkelijker voelen. En daardoor kun je thuis meer openstaan voor seksuele prikkels.

Ook voelen sommige mensen zich minder aantrekkelijk doordat ze nu minder aandacht besteden aan hun uiterlijk, of extra coronakilo’s meezeulen. Bovendien sta je door stress over werk, gezondheid of je relatie minder open voor seks.’

Wat maakt dat sommige stellen wél meer samen tussen de lakens kruipen?

‘Stress zorgt er bij sommige mensen voor dat ze meer willen vrijen, om spanning te ontladen. Bovendien hebben veel mensen nu meer rust en tijd om te investeren in hun relatie en te experimenteren met spannende en avontuurlijke seks.

Want daar begint het mee: zin in seks is niet iets wat spontaan komt opborrelen. Je moet een context en een gelegenheid creëren om zin te maken en jezelf openstellen voor seksuele prikkels.’

Hoe kun je je seksleven in coronatijd verbeteren?

‘De meeste mensen hebben meer tijd voor elkaar, dus grijp die kans. Koppels die een tijdje samen zijn, hebben een efficiënte manier van vrijen; ze weten vaak precies welke knoppen ze bij de ander moeten indrukken. Maar dat maakt het ook minder spannend; ze exploreren niet meer.

Neem de tijd om elkaar op een andere manier te ontdekken. Stuur spannende berichtjes, ook al zit je samen op de bank. Doe moeite voor elkaar, blijf jezelf aantrekkelijk maken.

En heel belangrijk: wees mild voor jezelf en de ander. We leven in uitzonderlijke omstandigheden. Til er niet te zwaar aan als de seks tijdelijk wat minder is.’