Vriendschap wordt in onze cultuur vaak minder belangrijk gevonden dan romantische relaties. Onterecht, zegt ‘vriendschapsprofessor’ en auteur van Volwassen vriendschap Marisa Franco: net als romantische relaties en familierelaties zijn vriendschappen belangrijk voor onze geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Uit een recente meta-analyse blijkt dat vriendschap een belangrijke voorspeller is van ons welzijn. Tijd doorbrengen met vrienden zou zelfs tot grotere geluksgevoelens leiden dan tijd doorbrengen met een echtgenoot of kinderen, blijkt weer uit een andere studie.
