‘Het gevoel dat er bijna iets gebeurt, is misschien wel het beste wat er is,’ schreef journalist Floor Rusman tijdens de eerste coronagolf in NRC.
Bevrijd jezelf van oude pijn
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarBevrijd jezelf van oude pijn
- Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
- Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
- Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
69,-
Haar jaarlijkse wandeltocht met vrienden was net afgelast, maar dat maakte voor haar nauwelijks uit: ze was daarvoor al maanden bezig geweest met campings uitzoeken, dromen, routes uitstippelen, voorspellen wie er in de kopgroep zou lopen.
‘Het is handig om verheugen ook te zien als een activiteit op zich, één die ook leuk is als dat verlangen niet snel wordt ingelost,’ schreef ze. Dat inzicht wordt onderbouwd door allerlei psychologisch onderzoek: je ergens op verheugen is goed voor je geluk. En je kunt er zelfs beter in worden.
