1 Waardering verkrijg je door meer tijd en aandacht te steken in anderen. Als je toont dat je een ander begrijpt, vergroot dat dankzij de positieve reacties het gevoel dat je zelf meetelt.
Mindfulness training
- Leer omgaan met stress
- Krijg meer aandacht voor het nu
- Met Gids voor een Langzaam Leven cadeau
99,-
2 Begrip oogst je door zelf helder te formuleren. Duidelijk zeggen wat je wilt, spaart energie en voorkomt misverstanden.
3 Respect verwerf je door voor jezelf op te komen. Wie recht door zee is, vastbesloten en zelfverzekerd, wordt serieus genomen.
4 Informatie verkrijg je door feedback. Als je vraagt wat anderen van jouw gedrag vinden, besef je beter welke invloed je hebt. Door feedback te geven kun je relaties rijker en zinvoller maken.
5 Vertrouwen win je door conflicten effectief op te lossen. Door de combinatie van vriendelijkheid en het rechtstreeks aanpakken van problemen, voorkom je dat je vijanden maakt of gevoelens kwetst.
6 Vernieuwing van relaties bereik je door jezelf anders te gedragen. Wat jij anders doet, heeft invloed op de ander, zodat problematische relaties kunnen verbeteren.
7 Schouderklopjes krijg je door de nadruk te leggen op samenwerking. Wie goed functioneert in een team, wordt op waarde geschat.
8 Steun krijg je als je anderen in positieve zin beïnvloedt. Wie oprecht is, hulp biedt en anderen boeit, krijgt veel terug. (AB)
