Opwindend voor allebei: zo kan het ook

1. Wees selectief in het gebruik van porno, zeker als u er samen met uw partner naar kijkt. Ga op zoek naar iets wat voor u beiden én opwindend én aanvaardbaar is. Wat vrouwen in ieder geval niet opwindend vinden? Lelijke mannen in combinatie met bloedmooie vrouwen, en scènes waarin wordt klaargekomen in het gezicht van de vrouw, blijkt uit Australisch onderzoek.

2. Blijf in contact met elkaar. Luister naar elkaar en heb respect voor elkaars mening en gevoel. Als u zich ongemakkelijk voelt door het gebruik van seksueel expliciet materiaal door uw partner, laat hem of haar dat weten.

3. Het lijkt voor de hand liggend, maar: zie alles in perspectief. Houd werkelijkheid en verbeelding uit elkaar. De mensen in porno zijn acteurs. De modellen worden aantrekkelijker gemaakt met make-up en plastische chirurgie.

4. Uw echte partner is altijd beter dan een plaatje. Als u het daarmee oneens bent, is het nodig om uw seksleven ernstig te herzien. Misschien is er een dieper liggend persoonlijk probleem of een relatieprobleem tussen beide partners? Zoek in dat geval therapie.

5. Als u de hoofdgebruiker bent van porno, denk dan ook aan de gevoelens van uw partner. Deze kan zich genegeerd voelen, onbekwaam of tweede keus.

6. Daalt uw seksfrequentie in bed terwijl uw pornogebruik juist toeneemt? Stop dan met porno kijken en concentreer uw energie op uw liefdesrelatie.

7. Het is zaak dat beide partners zich goed voelen bij de frequentie van pornogebruik. In het onderzoek door Psychologie Magazine vond ongeveer één op de twintig respondenten dat zijn of haar partner te vaak met porno bezig is.

8. Porno is geen vervanging van seksuele intimiteit. Dat is iets dat wordt beleefd tussen mensen van vlees en bloed.

9. Als porno iets is wat u alle dagen bezighoudt; als het ertoe leidt dat u activiteiten die u vroeger leuk vond nu niet meer doet; dan is het mogelijk dat u dwangmatig met seks bezig bent. Neem in dat geval contact op met uw huisarts.

10. Bevalt het idee van porno u wel, maar spreken de films of afbeeldingen u niet aan, dan kunt u uw fantasieën bespreken met uw partner. Dit is voor veel stellen een van de beste manieren om leuke seks te beleven.

Bron: Frederik Feys: Porno & pornografie: 10 richtlijnen voor het probleemloos gebruik