Wie tennist, zwemt of volleybalt, hoeft zich jaarlijks zo’n twaalf dagen minder ziek te melden dan zijn minder sportieve collega’s, zo blijkt uit onderzoek van TNO Arbeid. En als een sportende werknemer toch ziek wordt, dan zit hij of zij veel korter thuis tussen de sinaasappels en snotlappen dan niet-sportende werknemers.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Deze gezondheidsverschillen tussen sporters en inactievelingen gelden vooral voor mensen die zittend werk doen. Als je daar het positieve effect van sport op je humeur en figuur bij optelt, dan weet wat je te doen staat.
