Ze vroegen ruim 1800 personen hoe vaak ze nachtmerries hadden en hoezeer ze ermee bleven rondlopen. Dat legden ze naast hun scores op persoonlijkheidskenmerken als neuroticisme, extraversie en ook zintuiglijke gevoeligheid.
Training Hoogsensitiviteit als kracht
99,-
Training
Bekijk de training
Nu maarTraining Hoogsensitiviteit als kracht
- Leer omgaan met prikkels en overprikkeling
- Leer je grenzen herkennen en bewaken
- Krijg toegang tot de besloten HSP-Facebookgroep
- Nu met gratis Hooggevoelig special t.w.v. 9,99
99,-
Er kwam een duidelijk verband naar voren tussen hooggevoeligheid en last hebben van nachtmerries. Dat is naar, want nachtmerries wekken vaak heftige angst, woede of verdriet op en kunnen stress en slapeloosheid veroorzaken.
Maar er is iets aan te doen. Fantaseer overdag een goed einde aan je enge droom en herhaal dat een tijdje voor jezelf. Dat helpt om minder nachtmerries te hebben en minder van slag te raken.
