Maak je hoofd vrij
Geschreven door
Sterre van Leer
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 1064 woorden
- leestijd 6 minuten
Artikel
1 mei 2010
(Laatste update: 20 januari 2020)
Hoe kom je af van stapels papieren op je bureau, en to-do-lijstjes waaraan geen eind komt? ‘Getting things done’ belooft rust in je hoofd, ook al heb je duizend dingen te doen.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Sterre van Leer
Sterre van Leer was van 2011 tot 2023 hoofdredacteur van Psychologie Magazine.
Meer over Persoonlijke ontwikkeling
Katinka Polderman: ‘In onvoorspelbare situaties ben ik op mijn best’
Artikel
Katinka Polderman: ‘In onvoorspelbare situaties ben ik op mijn best’
Als haar microfoon het begeeft voor een volle zaal maakt cabaretier Katinka Polderman zich geen seconde druk. ‘Op dat moment zij...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Therapie voor tweelingen
Artikel
Therapie voor tweelingen
‘Het is bijzonder dat je tegelijk op de wereld komt met iemand met wie je samen in de baarmoeder zat en met wie je daarna alle l...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Lees ook deze artikelen
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Een week zonder agenda
Verhaal
Een week zonder agenda
Haar leven hangt aan elkaar van afspraken. Spontaan iets ondernemen lukt antropologe Roanne van Voorst maar zelden. Tot ze besluit...
Wat yoga doet in je brein
Artikel
Wat yoga doet in je brein
Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders staan geregeld op een yogamatje, blijkt uit een recent onderzoek van Yoga Magazine. Omdat yog...
Je verliefdheid loslaten, hoe dan?
Advies
Je verliefdheid loslaten, hoe dan?
Ik heb de lastige gewoonte om verliefd te worden – en lang te blijven – op mannen die mij niet als dé vriendin willen...
Hoe krijg ik minder last van onbetrouwbare bazen?
Advies
Hoe krijg ik minder last van onbetrouwbare bazen?
Beste Ursela, Als directiesecretaresse ben ik werkzaam binnen een zorginstelling. Al enkele jaren is de werksfeer zeer slecht, ond...
Opgeruimd werken met de Marie Kondo-methode
Artikel
Opgeruimd werken met de Marie Kondo-methode
Of je nu thuis werkt of op kantoor: dikke kans dat je aan een vol bureau zit. Al die rommel geeft stress en kost tijd, betoogt ’...