Ook nieuw deze maand Door een stijgende hoeveelheid werk en e-mails kwam ik onvoldoende toe aan wat echt belangrijk is. Daarom ging ik aan de slag met de oefeningen van eenvoudexpert Leo Babauta, en ontdekte: door je te concentreren op de essentie en al het andere te laten schieten, raak je minder snel gestrest en…
Ook nieuw deze maand
Door een stijgende hoeveelheid werk en e-mails kwam ik onvoldoende toe aan wat echt belangrijk is. Daarom ging ik aan de slag met de oefeningen van eenvoudexpert Leo Babauta, en ontdekte: door je te concentreren op de essentie en al het andere te laten schieten, raak je minder snel gestrest en presteer je beter. Een aanrader voor iedereen met weinig tijd.
– Leo Babauta, Focus! Minder doen, meer bereiken, Forum, € 18,95
Oda Salomons is coach, trainer, psycholoog op het gebied van stress, burn-out en persoonlijk leiderschap.
