Het is een van de 25 oefeningen die orthopedagoge Nele de Ganseman geeft voor meer rust en harmonie in een druk gezinsleven. De oefeningen, gericht op kinderen in de basisschoolleeftijd en hun verzorgers, variëren van korte meditaties tot knutsel- en tekenopdrachten.
Ze zijn gebaseerd op zes psychologische uitgangspunten, zoals de behoefte aan een betrokken ouder. Die dragen bij aan het vergroten van het zelfvertrouwen, en hoe meer je daarvan hebt, hoe meer rust je ervaart bij wat je doet. Het boek met prachtige illustraties inspireert vooral ook meer samen met je kind te doen.
