Er bestaan namelijk nogal wat vooroordelen en misvattingen over hooggevoeligheid, zegt Esther Bergsma, auteur van verschillende boeken waaronder Het Hoogsensitieve brein. ‘Daarom vind ik het zo belangrijk om onderbouwde kennis hierover te delen.’
Want hoe meer mensen zich bewust worden van hun eigen hoogsensitiviteit – of die van bijvoorbeeld hun partner of kind – en écht leren hoe dit werkt, hoe beter ze in staat in staat zijn hier rekening mee te houden.
Beluister de podcast waar en wanneer jij wilt
Beluister het gesprek met Esther Bergsma, waarin vijf misverstanden worden besproken en aan de hand van wetenschappelijke kennis worden weerlegd. Klik op deze link om naar Spotify te gaan of bekijk de video hieronder.
Maak van je gevoeligheid je kracht
Ben je je onvoldoende bewust van je hoogsensitiviteit, dan kun je op den duur klachten ervaren. Denk aan overprikkeling, het niet goed kunnen aanvoelen en bewaken van je grenzen of het overnemen van emoties van anderen. Je gevoeligheid kan dan gaan aanvoelen als een last.
In de online training Hoogsensitiviteit als kracht ontdek je de positieve kanten van je gevoeligheid en hoe je die kunt inzetten in je eigen leven. In deze training ga je dieper in op hoe het hoogsensitieve brein precies werkt, en welke valkuilen én talenten dat met zich meebrengt. Oog hebben voor detail, analytisch en creatief denken en je kunnen inleven in anderen; het kunnen op je werk en in je privéleven enorme voordelen zijn.
