a. gaat vaak door mijn hoofd dat ik mijn tijd nuttiger zou moeten besteden.
b. kan ik me er meestal aan overgeven en ervan genieten.
Herken je jezelf meer in antwoord a? Dat is jammer, want wie plezierige activiteiten als tijdverspilling ziet, beleeft er ook minder plezier aan. En dat heeft weer invloed op je algemene geluksgevoel en kan tot depressieve gevoelens, angst en stress leiden. Leuke dingen doen en daar niet van genieten, is dus eigenlijk pas echt zonde van je tijd.
