Ik word gewekt door vogelgefluit. Op mijn gemak sta ik op, doe yogaoefeningen, maak een cappuccino en klets wat tegen man en hond. Na het ontbijt wandel ik de tuin in.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Ik trek onkruid tussen de aardbeienplantjes vandaan, haal mijn vingers door de tijm en snuif de heerlijke geur op. Met een schoffel en heggenschaar doe ik een poging om de woekerende braam terug te dringen.
Mijn man repareert ondertussen het tuinhek en gooit af en toe een bal de tuin in voor de hond. Later fietsen we samen naar de supermarkt voor boodschappen, zonder lijstje, ter plekke bedenkend wat we gaan eten.
