Wie zichzelf dwingt te glimlachen, krijgt als vanzelf blijere gedachten
Geschreven door
Ranne Hovius
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 316 woorden
- leestijd 2 minuten
Recensie
18 februari 2016
(Laatste update: 12 december 2019)
Net zo lang ‘doen alsof’ totdat het een natuurlijk deel wordt van jezelf: het kan je helpen in allerlei situaties, leest recensent Ranne Hovius.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Ranne Hovius
Ranne Hovius is psychologe, freelance wetenschapsjournalist en schrijver.
Meer over Angst
Hoe laat je je angsten los?
Column
Hoe laat je je angsten los?
Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten loslaat. Volgens hem is vechten g...
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Lees ook deze artikelen
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
‘Snowflakes? De jongeren van nu zijn juist veerkrachtig’
Artikel
‘Snowflakes? De jongeren van nu zijn juist veerkrachtig’
Een positief tegengeluid: het gaat helemaal niet zo slecht, maar eerder goed met het zelfbeeld van jongeren, zegt hoogleraar Eveli...
‘Snowflakes? De jongeren van nu zijn juist veerkrachtig’
Artikel
‘Snowflakes? De jongeren van nu zijn juist veerkrachtig’
Een positief tegengeluid: het gaat helemaal niet zo slecht, maar eerder goed met het zelfbeeld van jongeren, zegt hoogleraar Eveli...
Boekentip: Hallo twijfel
Recensie
Boekentip: Hallo twijfel
De Vlaamse psychiater Dirk de Wachter ontpopte zich de afgelopen jaren als maatschappij- en cultuurcriticus. In zijn boek Borderli...
De cirkel van angst-dwang-angst
Recensie
De cirkel van angst-dwang-angst
De dagelijkse opruimwoede, de driemaal herhaalde douche ceremonie en het voortdurend controleren van het koffiezetapparaat: een on...
Boek van de maand: Compassie in je leven
Recensie
Boek van de maand: Compassie in je leven
Zelfcompassie is als een spier die je kunt trainen, schrijven deze auteurs. Ze geven veel op meditatie gebaseerde oefeningen die z...
Pubers terechtwijzen werkt niet
Recensie
Pubers terechtwijzen werkt niet
Wat moet je doen als een puber alcohol drinkt, drugs gebruikt of nachtenlang doorhaalt? De Israëlische psycholoog Haim Omer, bero...
