Voelt u zich onbehaaglijk als uw telefoon geen bereik heeft, of kunt u maar niet stoppen met internetten terwijl u duizend andere dingen te doen heeft? Door ons mediagebruik kunnen we symptomen van psychische stoornissen ontwikkelen, zegt de Amerikaanse onderzoeker en psycholoog Larry Rosen. Hij noemt ze ‘e-stoornissen’. Zoals iemand met een dwangstoornis elke minuut checkt of het gas wel is uitgezet, zo checkt iemand met de e-variant elke minuut of hij nog nieuwe berichten heeft, en voelt hij zich zonder telefoon hopeloos verloren. Rosen past zo de ene na de andere stoornis toe op ons mediagebruik, zoals verslaving, depressie, en een aandachtsstoornis. Ook geeft hij aanwijzingen om ze te voorkomen. Bijvoorbeeld door regelmatig je brein te resetten met een stevige wandeling of een warm bad.
Larry Rosen, iDentity. Hoe ons digitaal gedrag ons leven bepaalt, Manteau, € 19,95
