Deelnemers moesten hun hand drie minuten in ijswater houden en de helft werd daarbij gevraagd om eerst hun geliefde een knuffel te geven.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Bij vrouwen die dat hadden gedaan, werd daarna minder stresshormoon in het speeksel gevonden. Bij mannen trad dat effect niet op.
De onderzoekers denken dat oxytocine, het hormoon dat vrijkomt bij het knuffelen, zou kunnen verklaren waarom het effect alleen bij vrouwen optreedt. Vrouwen maken tijdens het knuffelen namelijk meer oxytocine aan dan mannen en dat blokkeert het stresshormoon.
Minder moe, meer energie
55,-
Training
Bekijk de training
Nu maarMinder moe, meer energie
- Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
- Tools om je energie weer op te bouwen
- Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
55,-
