Op hersenscans kunnen onderzoekers zien dat er opvallend veel overeenkomsten zijn tussen een brein onder invloed van psychedelica en een brein in meditatie.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
‘Een bevinding die heel veel aandacht heeft gekregen, is dat in beide gevallen het default mode network minder actief wordt,’ legt Van Elk uit. ‘Dat hersenonderdeel is actief op het moment dat we onze gedachten de vrije loop laten: wanneer we over onszelf nadenken – en als we in zo’n negatieve loop zitten.
Op het moment dat de activiteit daar afneemt en mensen dus minder op zichzelf gefocust zijn, wordt het makkelijker om verbinding te voelen met het grotere geheel en op een andere manier naar jezelf te kijken.’
