De vraag

Mijn vriendin is zo afhankelijk

Beste Wilbert,
Wij zijn een jong stel. We hebben sinds vier jaar een relatie en wonen nu één jaar samen. Dat bevalt goed, maar er is één groot terugkomend probleem. In onze relatie merken we een patroon op dat we beiden vervelend vinden maar moeilijk kunnen veranderen.

Merel heeft soms de neiging om bij gebrek aan overzicht bij problemen – van praktische of emotionele aard – de verantwoordelijkheid voor het vinden van een oplossing volledig bij Steef te leggen. Steef heeft de neiging om zijn eigen gevoelens en wensen te negeren en toe te geven aan Merels verlangens.

Deze afhankelijke buien van Merel roepen weerstand en irritatie bij Steef op, en Merels probleem oplossen is dan de makkelijkste oplossing. Merel voelt zich daardoor kort geholpen, maar op de langere duur juist steeds onzekerder en minder zelfstandig. Steef raakt hierdoor ook kort opgelucht, maar voelt op de langere duur steeds meer een afstand tussen hen beiden ontstaan.

Deze eigenschappen versterken elkaar. We doen het maar we willen het allebei niet. Steeds vertonen we dit gedrag, terwijl dit niet is hoe we met elkaar om willen gaan.

We hopen dat u aanwijzingen of adviezen voor ons heeft.

Met vriendelijke groeten,
alvast hartelijk bedankt,
Merel en Steef

Het advies

Beste Merel en beste Steef,
Jullie stemmen je individuele behoeften heel sterk op elkaar af. Bij jullie ontstaat daardoor een probleem in de begrenzing. Mijn advies aan Merel is: probeer verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen problemen en mijn advies aan Steef: Begrens je in je helpersrol.

De eerste stap in dit proces is al gezet: Jullie denken er over na en kunnen het voor een deel onder woorden brengen. Als het zich werkelijk herhaalt in het patroon zoals hierboven omschreven, experimenteer dan beiden eens met een andere positie.

Doe samen eens iets dat compleet buiten dit patroon valt, iets wat je nooit eerder gedaan hebt. Op elkaar afstemmen is een mooie kwaliteit, maar probeer ook steeds te denken wat voor jezelf goed en belangrijk is en waarin jij je onderscheidt van je partner. Je relatie wordt een stuk dynamischer als je elkaars verschillen kunt verdragen.

Veel succes en vriendelijke groet, Wilbert Kok

  • Relatie- en gezinstherapeut Wilbert Kok helpt u oplossingen te vinden vanuit het systeem dat u als gezin vormt. Meer over Wilbert Kok op www.wilbertkok.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
3 november 2008 | Laatst gewijzigd op 26 april 2020

Lees ook deze artikelen

Hij communiceert zo boos
Advies

Hij communiceert zo boos

Mijn man reageert vaak verbaal nogal ruw en kort door de bocht naar mij en de kinderen toe. Hoe ga ik hiermee om?
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas
Kort

Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas

Successen claimen en fouten aan anderen toeschrijven, opscheppen en niet tegen kritiek kunnen. Ook op het werk komt narcisme veelv...
Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas
Kort

Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas

Successen claimen en fouten aan anderen toeschrijven, opscheppen en niet tegen kritiek kunnen. Ook op het werk komt narcisme veelv...
Wachten met uit elkaar gaan?
Advies

Wachten met uit elkaar gaan?

Onze relatie is al jaren bekoeld. We willen allebei scheiden, maar dat zou betekenen dat onze puberkinderen hun vertrouwde huis en...
Waarom keer ik me van hem af?
Advies

Waarom keer ik me van hem af?

Na een vrij wild single-bestaan heb ik nu twee jaar een relatie met een lieve man die gek op mij is. Rond mijn ovulatie sluit ik m...
Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’
Artikel

Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’

'Hét grote misverstand onder veel jonge mensen is dat je het in een relatie van verliefdheid moet hebben.' Aldus de Belgische rel...
Hij houdt nog van zijn oude liefde
Advies

Hij houdt nog van zijn oude liefde

Beste Jolet Ik ben 45 jaar en bijna achttien jaar getrouwd, en ik dacht een gelukkig huwelijk te hebben. Tot mijn man pas geleden ...
Geen seks meer sinds mijn bevallingen 
Advies

Geen seks meer sinds mijn bevallingen 

Mijn man wil geen seks meer sinds mijn zwangerschap en bevallingen. Ik vond ze vlekkeloos gaan, hij noemt ze traumatisch. Ik probe...
Ben je een achtervolger of een terugtrekker?
Artikel

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?

In veel relaties zoekt de ene partner meer nabijheid terwijl de ander juist snakt naar meer ruimte. Gebeurt dat steeds, dan doet d...
6952