De vraag

Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen

Beste heer Jansen,
Ik ben vier maanden geleden gescheiden. Het is een klassiek verhaal: Allebei drukke baan, 2 kleine kinderen, en elkaar gaandeweg kwijtgeraakt. We konden al moeilijk met elkaar communiceren en het was gedoemd te mislukken.

Ik wilde wel praten, maar hij wilde niet echt, het lukte niet. Een therapeut zag hij ook niet zitten; hij vond het meer mijn probleem. Na 2 maanden had hij al een ander. Ik ben zo teleurgesteld, ik kan het niet accepteren dat hij het zo snel opgeeft en alles aan de kant schuift. Ik kan niet accepteren HOE het gegaan is en dus vind ik het moeilijk om het los te laten. Want we blijven contact houden i.v.m. de kinderen. Liever wil ik hem nooit meer zien.

Moet ik er nog energie in steken om het te begrijpen of moet ik het loslaten, en hoe?

Met vriendelijke groet,
Suse

Het advies

Expert

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Suse,
Hoe klassiek ook, laat ik beginnen met zeggen dat ik het vreselijk voor je vind. Iedere situatie is uniek en op zijn eigen manier heftig en naar. Dat het meerdere koppels overkomt, doet niets af aan jouw verdriet.

De pijn zit hem denk ik vooral in het feit dat jij je ex op geen enkele manier in beweging krijgt. Wat je ook probeert, hij heeft zijn eigen weg kennelijk al gekozen, weg van jou. Dit moet enorm frustrerend zijn. Vragen als: ‘Heeft hij ooit echt om me gegeven?’ en ‘Is de relatie ooit echt geweest?’ zouden als een gek door mijn hoofd razen als ik jou was (denk ik).

Het probleem in relaties is vaak dat
– We denken dat de ander uiteindelijk wel zal veranderen;
– En dat meestal blijkt dat mensen niet veranderen.

Ik zeg het even heel bot en lomp, ik kan maar beter zo eerlijk mogelijk tegen je zijn. Als je er vanuit gaat dat hij uiteindelijk bij zal trekken als jij maar voldoende energie steekt in een verzoeningspoging, dan is de kans groot dat je hier bedrogen uit zult komen. De bal ligt niet bij jou, maar bij hem.

Jij hebt al heel duidelijk laten zien dat je bereid bent om het gedeelde ouderschap op een goede manier in te vullen. Het probleem is dat je hem niet kunt sturen, en dat hij dingen doet die de situatie niet helpen. Loslaten begint met erkennen dat de situatie waar je in aanbeland bent gewoon zwaar klote is. Jij hebt hier niet voor gekozen en als het aan jou had gelegen was dit anders gelopen. Punt. Daar mag je boos en verdrietig over zijn, dat zou iedereen namelijk zijn in jouw situatie.

Daarna, als je die pijn mag voelen van jezelf, kun je kijken of je misschien wat meer je eigen weg kunt gaan. Voor nu denk ik dat het goed is om tijd en ruimte te nemen voor je verdriet. Hij mag dan wel zijn eigen weg gegaan zijn, voor jou is het gewoon niet zo simpel omdat je niet wegloopt voor je gevoelens. Dat is enorm moedig en sterk van je, besef je dat wel?

Ik wens je heel veel ruimte voor je verdriet toe de komende tijd.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
4 april 2011 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik kan mijn minnaar niet missen
Advies

Ik kan mijn minnaar niet missen

Beste Jolet, Sinds ruim een jaar heb ik een minnaar. Nu wil hij het opnieuw proberen met zijn vrouw. Maar ik kan hem zo moeilijk m...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel

Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten

Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel

Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten

Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Hoe kan ik een negatief zelfbeeld loslaten?
Advies

Hoe kan ik een negatief zelfbeeld loslaten?

Beste mevrouw Plomp Ik heb een gereformeerde opvoeding gehad. Ondanks het feit dat ik hier al vanaf mijn tienerjaren (nu 39) afsta...
Lichter leven: ontdek het geheim van positiviteit
Artikel

Lichter leven: ontdek het geheim van positiviteit

Meer vreugde, liefde en plezier ervaren: dat wil iedereen toch wel? Geef uzelf meer positieve gevoelens met deze simpele oefeninge...
Ik schaam me voor mijn schoonouders
Advies

Ik schaam me voor mijn schoonouders

Beste Jolet, Het is misschien een taboe om het uit te spreken, maar ik schaam me voor mijn schoonouders. Ze zien er zo armoedig ui...
Mag je je nog ongelukkig voelen?
Artikel

Mag je je nog ongelukkig voelen?

Als je maar gelukkig bent, maken we elkaar wijs. De wrange grap is alleen dat daarnaar streven ons juist ongelukkiger maakt. Waaro...
Ik schaam me voor mijn dikke dochter
Advies

Ik schaam me voor mijn dikke dochter

Beste Jolet, Mijn dochter van begin 20 is de laatste jaren flink aangekomen. Ze was altijd al een zoetekauw en flinke eter, maar n...
Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’
Interview

Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’

Een roman, een baby, een scheiding: altijd is er wel iets wat zijn leven ingrijpend verandert. En dat zal ook zo blijven. Die geda...
4777