Hoe krijg ik nieuwe vrienden?

Ik zou beginnen de band met oude vriendinnen aan te halen, desnoods per telefoon, mail of skype. Denk niet te snel: ‘Die zitten niet op me te wachten na al die tijd’; het is goed mogelijk dat ook zij spijt hebben dat het contact verwaterd is. Zo gaat dat vaker als er kinderen komen. Zomaar vertrouwelijk contact leggen met vreemden is moeilijk – ik snap dat u zich daar krampachtig bij voelt. Zoek liever dingen om samen te doen, bijvoorbeeld sporten of een bezigheid op school. Dat geeft vanzelf gespreksstof.

Werken kan ook een heel goede manier zijn om onder de mensen te komen. Een nieuwe vriendenkring opbouwen gaat niet zo snel; val uzelf er niet te hard over dat het nog niet is gelukt. U weet immers van vroeger dat u een goede vriendin kunt zijn. Het zal helpen als u uw zelfvertrouwen een opkikker geeft, bijvoorbeeld met die oude vriendinnen, of door een online training als die van Psychologie Magazine, ‘Vergroot je zelfvertrouwen’. Het valt me op dat u uw man niet noemt. Zou het niet fijn zijn om hier een gezamenlijk project van te maken?