Erectiestoornissen, is dat iets voor jonge jongens en oude mannen?
‘Nee, ook tussen de 18 en de 30 heeft 4% van de mannen er regelmatig last van. Bij hen is het wel vaak situatiegebonden, het lukt bijvoorbeeld niet met een nieuwe vriendin.’
Training Meer genieten van seks
- Nog meer genieten van seks, alleen én samen
- Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
- Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
45,-
Is de oorzaak lichamelijk of psychisch?
‘Ongeveer de helft van de oorzaken is psychogeen: depressie, werkproblemen, faalangst, relatieproblemen en stress. Dat wil zeggen, overstresst zijn, want een klein beetje prettige spanning maakt de seks juist beter.’
Hoe erg is het?
‘80% van de mannen met een erectiestoornis heeft er behoorlijk last van en het merendeel zou er graag voor behandeld worden. Ze durven er echter niet over te praten.’
Wat is eraan te doen?
‘De meeste mannen slikken het liefst een pilletje om ervanaf te zijn, maar een combinatie van pillen en therapie is het beste. Ik zou willen zeggen: jongens, ga naar je huisarts. Die kan je verder helpen. Ik begrijp dat je je schaamt, maar er is iets aan te doen. Het maakt je leven zoveel leuker.’
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Erectile dysfunction in primary care, proefschrift Universiteit Utrecht, 2004
