De vraag

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Beste Jeanne,
In mei 2005 is geconstateerd dat ik een verhoogd gamma gt had. Verder onderzoek heeft geen afwijkingen opgeleverd. Sindsdien heb ik geen alcohol (ik dronk af en toe een glas wijn) en koffie meer gedronken, maar deze waarde blijft hoog. Mijn vraag: kan het zijn dat de gamma gt door bepaalde voedingsmiddelen (ik eet bijvoorbeeld af en toe gedroogde abrikozen en/of rauwe worteltjes i.v.m. obstipatie) verhoogd is. Heeft een specifiek dieet nut?

In afwachting van je reactie, bij voorbaat dank.

Met vriendelijke groet,
Helen

Het advies

Beste Helen,

Een verhoogd gamma gt kan alleen door voeding worden veroorzaakt als deze heel afwijkend is van de aanbevelingen. Meestal dus niet door een of enkele voedingsmiddelen. Het eten van gedroogde abrikozen of worteltjes lijkt me geen enkel probleem. Inderdaad is het belangrijk om te zorgen voor een matig alcoholgebruik. Verder is het goed om gezond en niet teveel te eten en te zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.

Groeten, Jeanne de Vries

Meer weten over dit thema? Bekijk Eetgedrag
Training Mindful eten
Training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
24 februari 2006 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Wat beïnvloedt ons eetgedrag
Artikel

Wat beïnvloedt ons eetgedrag

Hoe kunnen we vet, zout en zoet vaker laten staan voor vezels en vitamines? In Wageningen wordt daar onderzoek naar gedaan in een ...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Koffie is zo slecht nog niet
Artikel

Koffie is zo slecht nog niet

5 redenen om meer koffie te drinken (+ een waarschuwing)
De kracht van voedingssupplementen
Artikel

De kracht van voedingssupplementen

We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voor ons welzijn? Een overzicht v...
Ben je een emotie-eter?
Test

Ben je een emotie-eter?

Sommige mensen gebruiken voedsel om zichzelf te troosten of te belonen. Spelen in je eetgedrag gevoelens een rol? Beantwoord de vr...
Afval-valkuil 4: je hebt iets lekkers verdíend
Artikel

Afval-valkuil 4: je hebt iets lekkers verdíend

Gezonder eten staat bij menigeen hoog op het wensenlijstje. Maar hoe doe je dat als overal verleidingen zijn? Hoogleraar preventie...
Waarom de een alles eet en de ander niets lust
Verhaal

Waarom de een alles eet en de ander niets lust

Een kwart van de mensheid proeft smaken veel beter dan gemiddeld, heeft de wetenschap ontdekt. Dat leidt tot opmerkelijke verschil...
Snoep leidt af
Kort

Snoep leidt af

Zet liever geen snoep of snacks op je bureau. Die leiden je aandacht namelijk aantoonbaar af van je werk.
9018