De vraag

Vier jaar overspel, drie jaar gescheiden en nog veel onverwerkt leed

Mijn ex heeft me vier jaar lang bedrogen en ik heb het al die tijd haarscherp aangevoeld. Ik heb geprobeerd in die tijd de waarheid uit hem te krijgen, maar hij zwoor op zijn kinderen dat hij geen ander had. Ben al die tijd op zoek gegaan naar bewijsstukken en er aan kapot gegaan. Pas na de scheiding, drie jaar geleden, gaf hij het toe en na mijn vertrek nam zij mijn plaats in. Laatst merkte ik dat ik nog steeds op zoek was naar bewijs voor zijn ontrouw. Ik realiseerde me dat ik zijn bedrog nog steeds niet verwerkt had. Het heeft me vreselijk gekwetst en de wonden zijn nog niet geheeld. Hoe doe ik dat? Want ik stagneer hierin.

Het advies

Het is extreem pijnlijk om te ontdekken dat iemand van wie je hield en die je vertrouwde een bedrieger is geweest. De onthulling van bedrog is traumatisch. Mensen verwerken traumatische gebeurtenissen door te proberen het verhaal achter het gebeurde te begrijpen. Jouw ex heeft nooit iets met je willen delen, dus het is voor jou niet mogelijk om het verhaal achter zijn teleurstelling te achterhalen. Als je al iets te weten kwam, was dat omdat je zelf zocht. Ik ken mensen die alle mysteries en ontbrekende stukjes op de kalender proberen in te vullen voordat ze het kunnen laten gaan, maar het is moeilijk om dat alleen te doen.

Als je vasthoudt aan je wonden blijf je met je ex verbonden. Het weerhoudt je ervan verder te gaan met je leven. Ik hoop dat er een dag zal komen waarop je dankbaar zult zijn dat deze vrouw hem bij je weg heeft gehaald – want de kans is groot dat hij haar hetzelfde aandoet. Mogelijk vind je steun in het laatste hoofdstuk van mijn boek, Healing Alone. Ik heb veel bedrogen partners met diepe wonden gekend, die toch een manier vonden om over deze verwoestende gebeurtenis heen te komen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
8 juni 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Bij de relatiepsycholoog: Ware liefde
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ware liefde

‘We hebben elkaar ontmoet via Grindr. Marnix zat toen nog in een relatie, dus achteraf gezien had ik het kunnen weten,’ zegt L...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten
Artikel

Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten

Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten regelmatig in ons eentje. Dat...
Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten
Artikel

Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten

Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten regelmatig in ons eentje. Dat...
Ontrouwe mannen zijn fouter
Artikel

Ontrouwe mannen zijn fouter

Overspelige mannen zijn meer in overtreding dan overspelige vrouwen, vindt de moderne Nederlander; een omkering van de ouderwetse ...
Aan de dood ontsnapt: 5 mensen die de dood in de ogen keken
Artikel

Aan de dood ontsnapt: 5 mensen die de dood in de ogen keken

Een vliegramp, een steekpartij, een hartstilstand. Vijf mensen die de dood in de ogen keken, vertellen hoe ze verder gingen. ‘Ik...
Ik kan seks en liefde scheiden, mijn vriend niet
Advies

Ik kan seks en liefde scheiden, mijn vriend niet

Hallo Ursela, Ik heb nu ruim twee jaar een relatie. Ruim een jaar wonen we samen. Ik ben erg gelukkig met mijn vriend. Ik twijfel ...
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

Hoe praat je over de oorlog?
Artikel

Hoe praat je over de oorlog?

In deze Ted Talk vertelt Wes Moore over de schok om weer thuis terug te keren uit Afghanistan. Iedereen vroeg: 'Heb je iemand neer...
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
7303