De vraag

Ik denk nog veel aan mijn ex

Hallo Karin,
Ik heb een half jaar een relatie gehad met een man waar ik me erg verbonden mee voelde: er was veel liefde, genegenheid, betrokkenheid, waardering, respect. Hij was ‘mijn man’! Ook waren er botsingen, wat volgens mij normaal is als twee mensen van boven de veertig, allebei met kinderen en een eigen verleden, bij elkaar komen. Beiden heb je je eigen patronen, denkwijzen en ervaringen, die een rol spelen in het contact. Toch konden we hier later ook weer over praten.

Jammer is dat hij niet kon aangeven wat hij dan nodig had in verschillende situaties. Hij wilde mij niets ‘opleggen’, vond dat hij dingen niet kon vragen van mij. Ik zie dit anders. Hij wilde mij m’n eigen weg laten gaan, maar aan de andere kant moest het gaan zoals hij wenste: een harmonisch relatie had hij voor ogen (die volgens mij tijd nodig heeft om te kunnen ontstaan). Het was een weekendrelatie, we zagen elkaar niet vaak en woonden ver van elkaar vandaan.

Ondanks dat hij zei dat hij voor ‘mij’ wilde gaan en we het hadden over hoe we elkaar meer konden zien, heeft hij een week daarna de relatie beëindigd. Dit is nu twee maanden geleden. Ook is er geen contact meer.

Ik kan dit moeilijk accepteren, hij is nog iedere dag in mijn hoofd. Ik denk nog iedere dag aan hem en voel zijn nabijheid nog steeds in mijn lichaam.

Rationeel bedenk ik dan redenen waardoor het niet werkte tussen ons, maar die beklijven (nog?) niet. Graag wil ik verder met mijn leven en moet ik accepteren dat hij niet meer met mij verder wil. Hoe doe ik dit?
Groeten van A.S.

Het advies

Beste A.S.,
Wat pijnlijk voor je dat dit zo is gelopen. Dat is niet iets waar je je zo overheen zet. Zo te horen heb je veel geinvesteerd in deze relatie en is het een donderslag bij heldere hemel dat hij het afbrak.

Wat is de reden denk je dat hij geen contact meer zoekt? Er zijn nog veel dingen ongezegd gebleven en het lijkt alsof hij bang werd van zijn eigen toezegging om elkaar meer te gaan zien.

Als je dit wilt afsluiten zullen jullie toch eerst nog een nette afronding moeten maken. Kun je hem vragen om dat met je te doen, in de vorm van een gesprek, of wellicht in de vorm van een brief?

Losse eindjes blijven namelijk eindeloos in je hoofd ronddraaien.
Ik hoop dat hij de moed heeft om je vragen te beantwoorden!

Veel sterkte hiermee,
Met vriendelijke groet,
Karin Wagenaar

 

  • Karin Wagenaar is relatietherapeut. Voor meer informatie over haar methode Emotionally focused therapy en artikelen, neem een kijkje op haar website: www.wagenaar-psychotherapie.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?
Advies

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?

Beste Gijs, Al enige tijd heb ik veel lichamelijke klachten en is mijn gezondheid voortdurend kantje boord. Nu heb ik van de week ...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Hoe zorg ik dat mijn kind attenter wordt?
Advies

Hoe zorg ik dat mijn kind attenter wordt?

Toen onze oude buurvrouw een envelop met geld door de brievenbus deed omdat mijn zoon (17) geslaagd was, kon ik hem er niet toe be...
Hoe zorg ik dat mijn kind attenter wordt?
Advies

Hoe zorg ik dat mijn kind attenter wordt?

Toen onze oude buurvrouw een envelop met geld door de brievenbus deed omdat mijn zoon (17) geslaagd was, kon ik hem er niet toe be...
Mijn zoon zegt ineens dat hij misbruikt is
Advies

Mijn zoon zegt ineens dat hij misbruikt is

Mijn zoon van 16 zegt ineens dat hij vroeger misbruikt is door zijn vader. Hij heeft zijn vader niet meer gezien sinds zijn 10de. ...
Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, terwijl het allang weg is. Dat...
Hoe bescherm ik mijn kinderen tegen hun narcistische vader?
Advies

Hoe bescherm ik mijn kinderen tegen hun narcistische vader?

Hoe bescherm je een kind tegen zijn narcistische vader? De biologische vader van mijn kinderen is narcistisch. Hij handelt altijd ...
Hoe ga ik om met ongevraagd advies?
Advies

Hoe ga ik om met ongevraagd advies?

Ik kan in mijn werk met heel veel mensen goed overweg. Heel af en toe kom ik echter iemand tegen die vrij dominant is en die mij v...
De spiegel liegt
Artikel

De spiegel liegt

We overschatten stelselmatig onze talenten, en zijn blind voor onze eigen fouten. Ware zelfkennis blijkt een onhaalbaar doel – e...
Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden
Artikel

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Je eigen lichaam waarderen en accepteren is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Rebalancing hielp journalist Lisette Thooft er...
6489