Met autorijden heb ik over het algemeen weinig problemen. Maar er is één ding dat ik liever vermijd, en dat is langs het water rijden. Mijn auto langs de gracht parkeren, daar begin ik dus niet aan. Zelfs als kind stapte ik liever uit als mijn vader onze auto vlak bij een kanaal neerzette. Als ik langs water rijd, zie ik de rampspoed als een film voor me. Mijn auto raakt van de weg en komt met een klap in een diepe sloot terecht. Op zijn kop natuurlijk. Ik worstel om mijn gordel los te krijgen en ruk tevergeefs aan portier en ramen. Het koude en donkere water sijpelt de auto in, terwijl ik hulpeloos achter het glas gevangen zit.
Training Van angst naar lef
- Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
- Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
- Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
45,-
Ik ben niet de enige die weleens met angst en beven achter het stuur zit. Een miljoen van de zeven miljoen mensen met een rijbewijs heeft problemen met autorijden. Een half miljoen van die rijangstigen rijdt helemaal niet meer, zegt psycholoog Jan van den Berg, die bij het ipzo mensen met rijangst behandelt. ‘Rijangst varieert van niet door Parijs durven rijden en daarom twee uur omrijden, tot altijd je partner laten chaufferen.’
Sommige mensen breekt het angstzweet uit als
