Te dik, te dun, vetkussentjes op de foute plekken – we kunnen ons er mateloos aan ergeren. Boos op onszelf worden als we in de spiegel kijken: waarom lukt het maar niet om er iets aan te doen?
Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf’
Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf’
We moeten slim én succesvol én knap én interessant én mooi zijn. En als dat niet lukt, is onze z...
Lees verderHet klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar wie minder streng over zichzelf oordeelt en dat ‘imperfecte lichaam’ accepteert zoals het is, krijgt een gezondere relatie met eten en soms dat slankere of juist vollere lijf cadeau.
