Lukt dat niet, dan zijn we niet mals voor onszelf. Maar al die zelfkritiek maakt het leven niet vrolijker. Redacteur Floortje gaat ermee aan de slag.
Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook deze video’s voor meer rust in je leven:
Vond je deze video leuk? Abonneer je op ons YouTube-kanaal, er volgen nog veel meer video’s.
‘Er is niemand die we zo slecht behandelen als onszelf’
Wil je verder aan de slag met zelfcompassie? Lees het interview met Amerikaans psychologe Kristin Neff.
