Als een kikker gewoon weer verder springt nadat je er met je volle gewicht op bent gaan staan, wordt het tijd om je af te vragen of je niet te licht bent. Het overkwam journaliste Nine Pankras en ze schreef er een boek over. Een gezonde afvalpoging ontwikkelde zich bij haar tot een obsessie met eten en wegen, totdat uiteindelijk de diagnose anorexia werd gesteld. Van vrolijke student was ze veranderd in een piekerend wrak. Maar wie denkt dat dit een deprimerend relaas is, krijgt ongelijk. Pankras’ verhaal in dagboekvorm beschrijft een akelig ziekte- en herstelproces aangrijpend, maar ook humoristisch.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-

– Nine Pankras, Hoe ik mezelf halveerde en de anorexia weer te boven kwam, Nieuw Amsterdam, € 16,95