De vraag

Geen zin in seks, wel in intimiteit

Beste Jolet,
Ik ben een vrouw van 52 jaar, dertig jaar getrouwd. Mijn probleem is dat ik weinig zin in seks heb, minder dan mijn man. Soms ben ik hem ’ter wille’, dan máák ik zin. Manlief wil echter graag door mij begeerd worden. Hij vraagt zich af of hij wel een goede minnaar is, hoewel ik hem verzeker dat ik geen klachten heb.

Het ligt aan mij. Wel heb ik behoefte aan intimiteit (knuffelen, massage), maar dat dreigt nu verloren te gaan. Ik kan niet op verzoek wellustig worden. Moet ik aan viagra of porno?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De cruciale vraag is: wilt u zelf meer van seks genieten? Als u er liever helemaal mee stopt, dan is het zaak daar duidelijk over te zijn zodat u zich beiden aan de nieuwe situatie kunt aanpassen. Door alle ‘gedoe’ bent u misschien onzeker geworden, maar als u nog een piepkleine wens heeft om weer van opwinding te genieten, dan heb ik wel tips.

Ten eerste: maak het niet te belangrijk. Het is maar seks. Als seks een bewijs van liefde moet zijn, of een manier om het zelfvertrouwen op te krikken, wordt het heel ingewikkeld. Lichamelijk zult u beiden nu anders reageren dan vroeger. Experimenteer daarom eens met nieuwe seksuele manieren. Het kan heel bevrijdend zijn om weer eens te lachen in bed. Richt u (allebei) op het genieten van opwinding en niet per se op klaarkomen. Maak leuke seks tot een gezamenlijk doel, niet een dienst die u uw man verleent. Organiseer bijvoorbeeld eens een spannend avondje waarop beide partners een wens mogen inbrengen. Aarzel niet om een uitvoerige massage te vragen met geurende olie. Het lijkt me dat u uw man een plezier doet door hem een gunst te vragen. Eva Broomans schreef hierover een goed, monter boek: Verschil in verlangen.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
1 maart 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Responsiviteit in de liefde: Ziet je partner je echt?
Artikel

Responsiviteit in de liefde: Ziet je partner je echt?

Het is het geheim van een goede liefdesrelatie: elkaar zien, aanvoelen en op waarde schatten. Test hoe responsief je partner is â€...
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Ik mis intimiteit in onze relatie
Advies

Ik mis intimiteit in onze relatie

Hallo Ursela, Ik woon alweer vijf jaar samen. Het zit mij de laatste tijd nogal dwars dat mijn vriend zich steeds minder voor mij ...
Mijn man wil me niet aanraken
Advies

Mijn man wil me niet aanraken

Hallo Liselotte,Ik mis in mijn relatie veel. Ook het aangeraakt worden. Ik vind het raar dat mijn partner mij dat niet kan en of w...
Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd weet. Waarom zijn sommige mensen ...
Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een man haar borsten aanraakt?
Artikel

Waarom is het verleidelijk als een vrouw in gesprek met een man haar borsten aanraakt?

Een vrouw die in een gesprek met een man haar borsten aanraakt, wordt als verleidelijk gezien. Het lijkt zelfs een impliciete uitn...
Liefde, intimiteit en seks
Artikel

Liefde, intimiteit en seks

De gangbare sekscultuur wordt harder en gevoellozer. Daarom nu een pleidooi voor meer intimiteit en communicatie.
Mijn man heeft geen behoefte aan seks
Advies

Mijn man heeft geen behoefte aan seks

Hallo Wilbert, Ik (55) ben nu zeven jaar samen met mijn man (61). Ons seksleven is vanaf het begin moeizaam geweest. Eerst was er ...
3923