Hoe goed slapen jullie samen?

Dit zijn de 10 grootste ergernissen:

1 Snurken of andere geluiden 60% ( 62%, 44%)
2 De ander gaat veel eerder of later naar bed 26%
3 Dekbed of dekens wegtrekken 25%
4 Woelen 25%
5 De ander staat veel vroeger of later op 22%
6 Tv-kijken of internetten in bed of slaapkamer 22%
7 Winden laten 15%
8 Licht te lang aan laten 9%
9 Transpireren 9%
10 Koude voeten in bed 3%

8% zegt zich nergens aan te ergeren. Dat geldt meer voor mannen (18%) dan voor vrouwen (7%).

Gescheiden slaapkamers, gevoelig onderwerp

In de westerse wereld is samen slapen een sociale standaard. Een bed delen staat symbool voor de status als stel, voor trouw zijn aan elkaar en aan de relatie, en het verlangen naar romantiek en intimiteit met de ander. Die norm wordt wat losser naarmate mensen ouder worden, maar wie jong is en een gelukkige relatie heeft, slaapt samen, punt. Stellen die afwijken van die norm riskeren afkeuring, of in elk geval het vermoeden van anderen dat een scheiding niet ver weg is.
Voor de buitenwereld is apart slapen een taboe. Van de deelnemers aan het Psychologie Magazine-onderzoek die weleens of altijd apart slapen, vertelt een kwart dat aan niemand. De helft vertelt het alleen aan goede vrienden en familie, en een kwart vindt dat iedereen het mag weten.
Degenen die het onderwerp verzwijgen, geven als reden op: te privé (meer dan de helft, 53%), gênant of een taboe (43%), of voorkomen dat anderen denken dat de relatie niet goed is (24%).
Maar ook binnenshuis is gescheiden slapen een heikel onderwerp: van degenen die dat vaker zouden willen doen (ongeacht of ze nu al apart slapen of niet) kaart ruim eenderde dat niet aan omdat zijn of haar partner het niet wil. En nog eens bijna eenderde begint er niet over uit angst dat zijn of haar partner zich afgewezen zal voelen.

5 redenen om apart te slapen:

1 Mijn partner snurkt 46% ( 48%, 23%)
2 Ik word vaak wakker van mijn partner 28%
3 Ik slaap zelf onrustig of lijd aan slapeloosheid 27%
4 Mijn partner slaapt onrustig of lijdt aan slapeloosheid 14%
5 Als we ruzie hebben 14% (!)

5 plaatsen waar de ander dan slaapt:

1 In de logeerkamer 43%
2 Op de bank 26%
3 In een eigen slaapkamer 22%
4 Op de kinderkamer 11%; mannen en vrouwen ongeveer even vaak
5 Op een luchtbed, in de studeerkamer of op het werk (!) 1%

Van de stellen die (soms) apart slapen, slaapt de man vaker op een andere plek dan de hoofdslaapkamer dan de vrouw (60% tegenover 32%). 8% van de apartslapers heeft allebei een eigen slaapkamer.

Wil je meer lezen over de voordelen van apart slapen en hoe het kan dat dit nog steeds een taboe is? Lees dan: Sleeping apart together.