De vraag

Stoppen met seks?

Vanaf het begin van onze, verder goede, relatie heeft mijn partner meer zin in seks dan ik. Sinds ik in de overgang ben, merk ik dat ik helemaal geen zin meer heb. Kan ik hem vertellen dat ik ermee wil ophouden? Het zou voor mij als een opluchting voelen.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Natuurlijk kun je hem dat vertellen. Afstand nemen van een levensgebied dat je duurzaam meer kost dan oplevert kan goede zelfzorg zijn.

Maar is het zo simpel? Een lange relatie is een complex bouwwerk waarin de onderdelen (seks, ouderschap, financiën, zorg voor elkaar enzovoort) niet losstaan maar allemaal op elkaar leunen. Het is geven en gunnen, maar ook zien waar je tekortkomt.

Een ingewikkelde, vaak onbewuste boekhouding. Je partner is misschien al heel lang verdrietig of tekortgedaan door het verschil in verlangen. Dat betekent niet dat jij iets fout deed, maar wel dat de mededeling waar je over nadenkt hem diep kan raken. Misschien niet eens zozeer om het verlies van seks samen.

Als seksuologen zien we voortdurend stellen met meer of minder mismatch in seks en emotie en verlangen. Verschillen die acceptabel blijven omdat er hoop op verbetering is. En een beetje inzet van twee kanten.

‘Ik wil niet meer’ geeft aan dat er geen hoop meer is en ook geen inzet. De opluchting die je zoekt, zul je alleen vinden als hij ook opgelucht is. Je mag willen en vinden wat je wilt, maar bedenk dat je ‘ik wil niet meer’ niet meer ongedaan kunt maken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
15 augustus 2024 | Laatst gewijzigd op 6 augustus 2024

Lees ook deze artikelen

Wat doet porno met pubers?
Artikel

Wat doet porno met pubers?

Iemand moet het maar eens durven zeggen, dus bij deze: porno op internet is slecht voor de ­seksuele ontwikkeling van pubers. Ver...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Column Marieke de Wit: Diagnose
Artikel

Column Marieke de Wit: Diagnose

‘Je hoeft het natuurlijk niet aan iedereen te vertellen,’ zei ik tegen mijn 20-jarige dochter toen ze na een uitgebreid test- ...
Column Marieke de Wit: Diagnose
Artikel

Column Marieke de Wit: Diagnose

‘Je hoeft het natuurlijk niet aan iedereen te vertellen,’ zei ik tegen mijn 20-jarige dochter toen ze na een uitgebreid test- ...
Ik ging naar bed met zijn vriendin
Advies

Ik ging naar bed met zijn vriendin

Beste Jolet, Twee weken geleden is mijn relatie uitgegaan, na vier jaar knokken en tegen mijn zin. Ik kon mijn verdriet accepteren...
Ik zoek vrouwvriendelijke erotische boeken
Advies

Ik zoek vrouwvriendelijke erotische boeken

Beste heer van Zessen,Heeft u ook tips voor erotische boeken die vrouwvriendelijk zijn? Voor hetero vrouwen? Groet, anoniem
Gertjan van Zessen: ‘Veel mensen hebben geen idee wat seks is’
Interview

Gertjan van Zessen: ‘Veel mensen hebben geen idee wat seks is’

Al jaren geeft Gertjan van Zessen advies over seks en intimiteit aan Psychologie Magazine-lezers. Als behandelaar heeft hij in die...
Wat is je seksuele stijl?
Test

Wat is je seksuele stijl?

Ben je tussen de lakens een 'gever' of een 'ontvanger'? Vrij je gepassioneerd of eerder zakelijk? Test hier wat seks voor je betek...
Help ik mijn man door overspel?
Advies

Help ik mijn man door overspel?

Beste Jolet Ik ben ruim dertig jaar getrouwd en mijn man heeft door twee hartinfarcten lichamelijk faalangst opgelopen. Zijn libid...
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Artikel

Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’

Durf je aanwijzingen te geven tijdens het vrijen, of je fantasieën te delen? Met een partner praten over seks vinden we vaak best...
305953