Download het gratis werkboek 'Meer rust & balans in 3 stappen'
Gestrest, overprikkeld en opgejaagd? Of juist zo moe dat je je nergens meer toe kunt zetten? Dan is het tijd om je zenuwstelsel weer in balans te brengen. In dit werkboek vind je oefeningen uit de lichaamsgerichte therapie die je daarbij helpen. Ook vertellen we kort over de werking van je zenuwstelsel en ga je op zoek naar je ankers.
Zo zet je de eerste stappen richting een kalm en gereguleerd zenuwstelsel.
Met dit gratis werkboek:
- Kun je direct zelf aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen
- Leer je hoe je zenuwstelsel werkt
- Ga je op zoek naar je ankers
- Zet je de eerste stappen voor meer rust en balans in je lijf
Download hier het werkboek 'Meer rust & balans in 3 stappen'
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."