De vraag

Hij komt niet klaar bij mij

Mijn relatie is goed en ik ben over alles tevreden – behalve over onze seksualiteit. In de vijf jaar dat we samen zijn, is mijn vriend namelijk nog nooit klaargekomen.

Niet in mij, en ook niet door bevrediging (oraal, aftrekken). Ik mis die ontlading en intimiteit samen. En ik moet ook oppassen dat ik het niet te veel op mezelf betrek. Mijn vriend vindt het een moeilijk onderwerp om over te praten. Tegelijkertijd zoekt hij ook niet naar oplossingen.

Het lijkt meer mijn probleem. Toch merken we beiden dat dit onze seksuele relatie behoorlijk negatief beïnvloedt. Hij heeft geen last van erectiestoornissen en een orgasme lukt bij zelfbevrediging wel.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Solo klaarkomen lukt je vriend wel, dus het systeem van zin, opwinding en orgasme is intact. Dat het bij een partner niet lukt, komt vaker voor. Dat heet situationele anorgasmie.

Er kunnen legio gedachten, emoties en ervaringen aan ten grondslag liggen. Maar voordat jullie gaan graven naar onderliggende problematiek is het handig om eerst de praktische route te proberen.

Die houdt in dat hij het orgasme dat solo wel mogelijk is, steeds meer in verband brengt met jou. Achtereenvolgens door jou in zijn fantasie te betrekken als hij masturbeert; door het zelf in jouw aanwezigheid te proberen; door met ‘egoïstische’ opwinding naar je te (durven) kijken; en door je allengs meer een rol te geven met aanrakingen.

Zoals alles wat we moeten leren, voelt dat eerst onnatuurlijk en gekunsteld. Gestaag volhouden is het devies.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
11 januari 2024 | Laatst gewijzigd op 12 januari 2024

Lees ook deze artikelen

De onvolmaakte natuur
Column

De onvolmaakte natuur

Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
Kunnen we weer intiem worden?
Advies

Kunnen we weer intiem worden?

Mijn vriendin en ik hebben veel meegemaakt en overwonnen. Het voelt samen heel vertrouwd, maar intimiteit vinden we moeilijk. We w...
De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Ik ben liever bij mijn ex
Advies

Ik ben liever bij mijn ex

Anderhalf jaar geleden leerde ik een leuke vrouw van eind dertig kennen. Ze had drie jonge kinderen, was gescheiden en leefde van ...
Ze mist spannende seks
Advies

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Ze wil mij als partner, maar ook parenclubs bezoeken en spannende seks. M...
Het zit echt tussen je oren: het brein is ons belangrijkste seksorgaan
Artikel

Het zit echt tussen je oren: het brein is ons belangrijkste seksorgaan

Waarom valt de een op blond en de ander op donker? En waarom worden sommige mensen opgewonden van leer of een pak slaag op hun bil...
299135