We praten onszelf en elkaar aan dat alles draait om gelukkig zijn. Maar daarmee creëren we een onhaalbare norm: we hebben het idee dat er iets mis met ons is als we ons wat minder goed voelen – terwijl juist dat heel normaal is. Daarom gaat Psychologie Magazine het komende jaar de barricades op voor emotionele diversiteit. We willen in Nederland ruimte maken voor álle emoties, om makkelijker te spreken over wat moeilijk is en beter te luisteren. Om niet te vragen ‘alles goed?’ als je het hele antwoord niet wilt horen. Om geen mooi weer te spelen als het regent. Liever een echte traan dan een fake smile. Doe je mee?

Fake smiles, heppiedepeppie posts op social, standaard ‘goed hoor’ antwoorden als iemand vraagt hoe het gaat: gelukkig zijn is de norm. Maar hoewel het natuurlijk fijn is als het leven je toelacht, is dat nou eenmaal niet altijd de realiteit. Durf jij ook je minder blije buien te laten zien of ga je gebukt onder de geluksdruk?