‘Het leek alsof mijn lichaam zich opende’
Het boek Traumasporen van psychiater Bessel van der Kolk (1943) is een internationale bestseller.
Bevrijd jezelf van oude pijn
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarBevrijd jezelf van oude pijn
- Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
- Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
- Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
69,-
‘Als klein jongetje – net na de Tweede Wereldoorlog – was ik ziekelijk en bang. Ik had zware astma, mijn lichaam was verkrampt. Door Rolfing-therapie, een diepe massage, leek het alsof mijn lichaam zich opende. Daarna voelde ik me minder onveilig en lukte het beter contact te leggen met mensen om me heen.
Dat is een belangrijke ervaring, die me – naast jarenlang onderzoek naar traumabehandeling – heeft gestimuleerd om in traumatherapie ook allerlei minder ‘talige’ dingen te proberen, zoals yoga, EMDR, lichaamswerk. Praten is goed, maar bij trauma’s is het minstens zo belangrijk om het lichaam te kalmeren.
