Maar, benadrukken drie medisch psychologen in hun recent verschenen boek Buikpijn bij kinderen: dat de pijn onverklaarbaar is, betekent nog niet dat het te negeren aanstellerij is. Kinderen groeien er ook niet zomaar overheen. Behandelen heeft dus wel degelijk zin. Bijvoorbeeld met technieken uit de cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie. Maar als ouder kun je ook wat doen. Zoals:
- Sla niet door in troosten en vertroetelen – zo stel je de pijn centraal en raken plezierige, afleidende dingen op de achtergrond.
- Doe thuis buikademhalings- en ontspanningsoefeningen, liefst altijd op een vast tijdstip waarop het rustig is in huis.
- Help je kind afleiding te zoeken.
- Bewegen heeft, anders dan veel mensen denken, vaak een gunstig effect op pijn.
