Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans om dementie te ontwikkelen dan leeftijdgenoten die zeven uur of langer slapen.
Dat stellen Frans-Britse onderzoekers nadat ze zo’n achtduizend mensen gedurende dertig jaar volgden. Hoewel ze niet weten of het slaaptekort zelf of een andere onderliggende reden de oorzaak is voor de verhoogde kans op dementie, kan het geen kwaad wat extra aandacht te geven aan een goede nachtrust, zeggen zij.
Blog: Dement voordat je oud bent
Blog: Dement voordat je oud bent
In de familie van Jetske van der Schaar (39) komt een zeldzame vorm van alzheimer voor, die op jonge...
Lees verder
Association of sleep duration in middle and old age with incidence of dementia, Nature Communications, april 2021
Meer lezen over dit thema?
Geschreven door
Judith Neimeijer
Als freelance wetenschapsjournalist, tekstschrijver en voedingsdeskundige pluis ik graag dingen uit. Ik hou ervan om ingewikkelde materie in heldere taal op te schrijven.