De vraag

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Hiervoor had ze een friend with benefits die haar seksueel domineerde en met wie ze parenclubs bezocht.

Omdat ik haar niet wilde delen met anderen, gaf ze dat op. Nu mist ze de parenclubs en de spannende seks met hem. We hebben uiteindelijk besloten dat ze hem drie keer per jaar mag zien om aan haar seksuele behoeften te voldoen.

Maar ik voel me bedrogen en vraag me af waar ik aan begin. Ze wil mij als partner, maar ook dat andere. Hoe kan ik mijn jaloezie sussen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Het sussen van je negatieve gevoelens brengt je uiteindelijk niet veel verder. Dat helpt hoogstens in het langer verdragen van een situatie die je niet wilt.

Je doet water bij de wijn omdat je haar zo leuk vindt. De vraag is uiteindelijk echter niet hoe leuk zij is, maar hoe leuk jij jezelf vindt. Vind je jezelf het waard om op deze manier behandeld te worden? Is dit de relatie die je jezelf gunt?

Als het antwoord nee is omdat dit écht niet de vorm is die je ambieert, dan is het beter dat serieus te nemen en grenzen te stellen. Dus de afspraak terugdraaien en nastreven wat jij wilt en er desnoods de consequentie van dragen als je vriendin daar onvoldoende in meegaat.

Dat is geen egoïsme of ouderwetse monogamie, maar gezonde zelfzorg. Je jaloezie is hier geen hinderlijke sta-in-de-weg, het is een adequaat signaal dat de relatie een vorm heeft gekregen die je niet wilt.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
1 april 2021 | Laatst gewijzigd op 20 september 2022

Lees ook deze artikelen

Hoe mindful ben je in bed?
Test

Hoe mindful ben je in bed?

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je niet mag vergeten. Geen wonder...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel

Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten

Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel

Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten

Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Ik heb niet genoeg aan seks met mijn vriendin
Advies

Ik heb niet genoeg aan seks met mijn vriendin

Vandaag is mijn vriendin erachter gekomen dat ik intieme gesprekken voer met een andere vrouw. Al minstens een jaar heb ik veel in...
Seks, seks en nog eens seks
Recensie

Seks, seks en nog eens seks

Psychologie biedt de vreugde van een wijdere blik. Die ontbreekt helaas in het boek van Marcel Roele over de evolutie van de mense...
Pieter had een pornoverslaving: ‘Twee dagen zonder porno, dat kon ik niet’
Verhaal

Pieter had een pornoverslaving: ‘Twee dagen zonder porno, dat kon ik niet’

Miljoenen mannen en vrouwen kijken weleens naar porno. Maar Pieter (32) had een pornoverslaving, hij keek het elke dag, urenlang, ...
Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wordt.
Sinds de overgang heb ik pijn bij het vrijen
Advies

Sinds de overgang heb ik pijn bij het vrijen

Ik ben 54 jaar en heb sinds twee jaar pijn bij het vrijen. Ik kan wel klaarkomen en heb ook voldoende vocht. Maar bij het binnenko...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
168697