Uit haar onderzoek blijkt dat die ontevredenheid groeit na het zien van gepolijste foto’s op Instagram. Maar reality check comments, zoals ‘onthoud dat dit een geposeerde foto is’ of ‘zij houdt hier duidelijk haar adem in’, blijken een soort buffer tegen al die ideaalplaatjes te zijn: ze helpen je je een stuk minder ontevreden te voelen over jezelf.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
The effect of viewing challenging ‘reality check’ Instagram comments on women’s body image, Body Image, juni 2020