Wie zegt dat hij of zij vrijwel nooit droomt, zit ernaast: we hebben allemaal drie tot zeven dromen per nacht. En als we al een keertje overslaan, dan halen we dat de nacht erop vaak weer in met een extra lange droom.
Minder moe, meer energie
- Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
- Tools om je energie weer op te bouwen
- Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
55,-
Dat ontdekte de Amerikaanse wetenschapper William Dement, die ook het fenomeen REM-slaap muntte. Alleen herinnert de een zich zijn dromen wel veel vaker dan de ander.
Maar wat vertellen onze dromen ons eigenlijk? Inmiddels weten we dat ze meestal bestaan uit fragmenten van recente en minder recente herinneringen, gecombineerd met informatie die uit de verste uithoeken van het brein lijkt te komen.
Daarmee weten we nog niet wat ze precies betekenen, maar wel dat er tijdens het dromen belangrijke processen plaatsvinden in onze hersenen.
