Vraag uzelf eens af: bent u ook elke dag langer online dan u zich had voorgenomen? Voor zijn boek Ontketen je brein analyseerde neuropsychiater Theo Compernolle honderden onderzoeken naar het effect van het gebruik van smartphones, tablets en computers op ons brein.
Het grootste probleem is multitasken. Daardoor gebruiken we dagelijks slechts 60 procent van ons brein, want bijna niemand kan twee dingen tegelijk doen. Steeds online zijn leidt er bovendien toe dat we veel nalaten, zoals echte sociale contacten hebben, bewegen, leren door doen, intensief lezen, studeren en denken.
Veel jonge mensen hebben zelfs nooit ervaren hoe verbazend productief ze kunnen zijn met een ongestoorde, gerichte aandacht. Compernolle legt helder uit wat ons denkende brein wél nodig heeft om goed te kunnen presteren.
Theo Compernolle, Ontketen je brein, Lannoo, € 29,99
